다이어트 일기
07월 06일 (음식 907kcal, 운동 170kcal)
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- 2016.07.06 08:51
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아침식사 : 268kcal (29.55%)
| 검은콩밥 (1공기, 120g) | 172kcal |
| [오뚜기] 프레시안스파게티소스 마늘&양파 (1회, 120g) | 96kcal |
점심식사 : 353kcal (38.92%)
| 볶음라면 (1/2인분, 0g) | 290kcal |
| 채끝 (1회분, 50g) | 63kcal |
저녁식사 : 256kcal (28.22%)
| 채끝 (1회분, 50g) | 63kcal |
| 물냉면 (1인분, 200g) | 193kcal |
간식 : 30kcal (3.31%)
| 아이스블루베리 (1팩, 40ml) | 15kcal |
| 아이스블루베리 (1팩, 40ml) | 15kcal |
운동 : 170kcal
| 박봄다리운동 (5분) | 40kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (10분) | 130kcal |
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