[다신5기] 탄탄한 몸매 만들기 그룹
[16일차]다신5기 탄탄그룹 식단운동ㅠ슬럼프
ARTsomi
- 2016.07.06 08:45
- 197
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![[16일차]다신5기 탄탄그룹 식단운동ㅠ슬럼프](https://data.0app0.com/diet/Board/1809/wm_1808240_1467794650_1.jpg)
![[16일차]다신5기 탄탄그룹 식단운동ㅠ슬럼프](https://data.0app0.com/diet/Board/1809/wm_1808240_1467794650_2.jpg)
![[16일차]다신5기 탄탄그룹 식단운동ㅠ슬럼프](https://data.0app0.com/diet/Board/1809/wm_1808240_1467794650_3.jpg)
점심까지 먹기싫다가 저녁에 너무 기운이 없어서 고기에 부추를 먹었다
역류성식도염에 급성후두염으로 약을 먹으니 기운도 없고 몸이 이상하다
점심 골프 30분
저녁헬스 아이때매 못감
결국 다신운동도 못하고 잠이들었다. 약때문인가 무지 피곤하다
의지가 이렇게 약하면 안되는데
1차 고비가 온듯
문제는 정신력이다. 긍정마인드를 가져야하는데
영 맥이 없다
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컨디션 너무 안좋을때에는 억지로 운동 진행하는것보다는 스트레칭 식으로 컨디션 관리를 우선적으로 해주새요
힘내세요 화이팅