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다이어트 일기

07월 05일 (음식 989kcal, 운동 200kcal)

다신등급

뽀랴

 1 1 2 2 2
  • 2016.07.06 00:07
  • 32
  • 0
아침식사 : 530kcal (53.59%)
참치김치볶음밥 (3/4인분, 318g) 530kcal
점심식사 : 459kcal (46.41%)
아몬드 말린것 (1회분, 3g) 17kcal
발사믹드레싱 (1회분, 20g) 80kcal
[CJ] 프레시안오리엔탈드레싱 (1회분, 30g) 65kcal
파프리카 (1회분, 60g) 12kcal
양상추 (1소접시, 50g) 5kcal
방울토마토 (10개, 125g) 20kcal
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
찐고구마 (3/4개, 80g) 102kcal
운동 : 200kcal
집안일 (40분) 200kcal
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