다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
코코넛오일 어떻게 섭취하나요???
나굠♡
- 2016.07.05 17:50
- 142
- 3
얻었는데 도통 어떻게 먹어야 좋은지 모르겠네요.
다이어트에 좋다고는 하는데 이거 올리브유처럼 식용유 대용으로 써도 될까요?
잼병 같은 거에 담겨 있는 거라 올리브유랑은 다를 것 같기도 하고;;;
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칼로리가 높아서 너무 많이 넣어서 드시면 안좋아요
그냥 한스푼씩 수저로 먹는분들이 대부분인거같아요~ 그런데 전 그렇겐 도저히 못먹겠어서 밥할때 한두스푼 넣어버려요~ 향이 처음엔 익숙하지않아서 좀 그랬는데 지금은 잘먹어요ㅋㅋ
저도 궁금하네요~