다이어트 일기
07월 05일 (음식 1181kcal)
oska
- 2016.07.05 14:09
- 20
- 0
점심식사 : 537kcal (45.47%)
| 전복삼계탕 (1인분) | 318kcal |
| 공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 오이무침 (1인분) | 64kcal |
저녁식사 : 628kcal (53.18%)
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 토스트식빵 (2조각, 70g) | 193kcal |
| 미숫가루 (1인분, 250g) | 140kcal |
| 우유 (1컵, 300ml) | 180kcal |
간식 : 16kcal (1.35%)
| 블루베리 (1인분, 30g) | 16kcal |
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