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다이어트 일기

07월 05일 (음식 643kcal, 운동 120kcal)

다신등급

화이팅~!!
  • 2016.07.05 10:00
  • 29
  • 0
아침식사 : 90kcal (14.00%)
참다린 양배추브로콜리진액 (1회분, 90g) 7kcal
두부 (1/2회분, 50g) 39kcal
콩나물국 (1인분,467g) 40kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) 4kcal
점심식사 : 159kcal (24.73%)
콩나물국 (1인분,467g) 40kcal
두부 (1/4회분, 25g) 19kcal
[빙그레]따옴 사과주스 (1병,220ml) 100kcal
저녁식사 : 394kcal (61.28%)
쌀밥 (3/4인분, 157g) 234kcal
콩나물무침 (2인분, 140g) 100kcal
오이지무침 (2소접시, 117g) 60kcal
운동 : 120kcal
산책 걷기 (60분) 120kcal
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2016.07.05 조회수 : 39
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