[다신5기] 하체집중 다이어트 그룹
3주차 시작 !
Tlsals
- 2016.07.05 01:19
- 160
- 0
아침 _ 복숭아한개 , 아몬드다섯개
점심 _ 불고기라이스 쌈밥 9개정도 , 친구꺼 치즈그라탕조금 ..
저녁 _ 아몬드 10개
운동 - 버핏테스트 밤이라 못하고 나머지는 전체1세트완료!
걷기 7.32키로정도! 요즘 계속약속이 생기네요 ㅠ 내일도 가족기념이이라 외식하게될꺼같은데 조절하겟습니다!
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