다이어트 일기
07월 04일 (음식 1581kcal)
아자장자
- 2016.07.04 21:57
- 23
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점심식사 : 871kcal (55.09%)
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 청국장 (1인분,0g) | 178kcal |
| 백김치 (1소접시,50g) | 10kcal |
| 쌈장 (1회분, 22g) | 40kcal |
| 대패삼겹살 (1회분, 100g) | 330kcal |
저녁식사 : 395kcal (24.98%)
| 병아리콩 (1회분, 100g) | 119kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 피망 (1회분, 100g) | 24kcal |
| 오리엔탈드레싱 (1큰술, 25g) | 108kcal |
| 올리고당 (1회분, 30g) | 87kcal |
간식 : 315kcal (19.92%)
| 쁘띠첼 에끌레어 라즈베리 (1회, 48g) | 165kcal |
| 허쉬아이스크림 (0.5회분) | 150kcal |
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