다이어트 일기
07월 04일 (음식 834kcal)
be heathy
- 2016.07.04 21:04
- 33
- 0
아침식사 : 79kcal (9.47%)
0800 사과반개 흰자3개
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 달걀 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
점심식사 : 403kcal (48.32%)
1330 고구마1 닭가슴살소시지1 샐러드
| 찐고구마 (1개,150g) | 192kcal |
| [아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g) | 88kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
저녁식사 : 352kcal (42.21%)
1640 고구마반개 아몬드브리즈 2020 소시지1 샐러드
| 찐고구마 (1/2개, 75g) | 96kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml) | 45kcal |
| [아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g) | 88kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
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