다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
피할수 없는 술자리
램프요정
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- 2015.07.23 00:04
- 95
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살두 안빠지는데 술자리는 자꾸 생기구....아~ 힘드네요...
다이어트 한다구 빠지는게 나을까요??
고민되네요... ㅠㅠ
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다이어트의 적은 음주인듯해서요.. 엄청 고민했는데 댓글 읽으니 희망(?)이 생겼어요~ 감사합니다^^
안주를 안드시거나 칼로리낮은 회를드세요☺
조금씩은 괜찮은듯해요 저두 금주
저는 마실땐 마셔요. 매일 마시던 술 지금은 일주일에 한번 마시는데 맥주보단 소주 위주로 마시고 소주 한잔 마신뒤 물 마셔주고 안주류는 해산물 위주로 먹어요. 알콜이 칼로리는 높지만 에너지로 소모도 된다고 하더라구요. 피할 수 없는 자리라면 적당히 즐기기 ㅎㅎㅎ