다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
직장인분들은 다이어트 어떻게하세요?
seolS2
- 2016.07.04 12:37
- 168
- 6
직장다니는 20대입니다
보통 직장 다니면 점심때 다같이
나가서 먹는데요
다이어트 도시락싸와서 먹기도 애매하구
그냥 좀그래요
다들 눈치(?)안보고 다이어트도시락 싸오시나요?
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아침 점심은 평소대로 먹어요.. 칼로리 높다 싶으면 양을 줄이구요 그대신 저녁을 과일이나 닭가슴살 아주 조금만먹고 운동.. 그래도 빠지네요 ^^
비밀 댓글 입니다.
전 점심은 간단히 도시락 먹어요. 처음엔 회사 구내식당이 편하니 다같이 먹고 티타임도 가지고 했었는데요. 저녁을 너무 먹어서 점심엔 소식 하려고 한다고 했더니 다들 이해하더라고요
점심은 일반식 드세요 ㅎㅎ
저도 메뉴개의치않고 다 먹되 절반만 먹어요
저도직장인인데 전그냥안먹어요