다이어트 일기
07월 04일 (음식 1172kcal, 운동 184kcal)
소중한이프로
- 2016.07.04 10:56
- 16
- 0
아침식사 : 402kcal (34.30%)
| 닭죽 (1소대접, 210g) | 261kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
점심식사 : 269kcal (22.95%)
| 쌀밥 (1인분, 120g) | 178kcal |
| 계란찜 (1소접시, 65g) | 91kcal |
저녁식사 : 453kcal (38.65%)
| 떡볶이 (1인분, 200g) | 304kcal |
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
간식 : 48kcal (4.10%)
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
운동 : 184kcal
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
| 청소 (20분) | 70kcal |
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