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타바타운동도 20초하고 10초 쉬고 해요.몸이 계속 운동하는걸로 느껴진다고 했어요 ㅎ
숨도차고 종아리도 땡기고 땀은 비오듯 하고... 저도 40~50개하고 1분 스트레칭 효과있을까요? 안하는것보단 낫겠지 하며 하고있어요 ㅋ