다이어트 일기
07월 03일 (음식 1411kcal, 운동 300kcal)
동그란감자
- 2016.07.03 17:14
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점심식사 : 790kcal (55.99%)
| 현미밥 (1.5공기, 315g) | 481kcal |
| 꽈리고추찜 (1인분) | 123kcal |
| 오징어볶음 (1소접시, 167g) | 176kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
저녁식사 : 576kcal (40.82%)
| [피자스쿨] 불고기피자 (2조각, 178g) | 480kcal |
| 코카콜라 (1캔, 210ml) | 96kcal |
간식 : 45kcal (3.19%)
| [CJ] 쁘띠첼 미초 청포도 (1회분, 25ml) | 45kcal |
운동 : 300kcal
| 산책 걷기 (30분) | 60kcal |
| 집안일 (60분) | 240kcal |
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