다이어트 일기
07월 02일 (음식 1476kcal, 운동 717kcal)
Edmjen
- 2016.07.03 04:14
- 27
- 0
아침식사 : 50kcal (3.39%)
| 호두과자 (1개, 20g) | 50kcal |
점심식사 : 722kcal (48.92%)
| [풀무원] 풀무원생가득바로조리생쫄면 (1인분, 230g) | 529kcal |
| 삶은 계란 (1개, 25g) | 39kcal |
| 군만두 (1개, 60g) | 154kcal |
저녁식사 : 704kcal (47.70%)
| 돼지족발 (1큰접시, 200g) | 525kcal |
| 레드와인 (1작은컵, 80ml) | 67kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
| 호두과자 (1개, 20g) | 50kcal |
운동 : 717kcal
| 빠르게걷기 (45분) | 171kcal |
| 보통 걷기 (210분) | 546kcal |
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