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[다신5기] 하체집중 다이어트 그룹

다신5기 하체집중 13일차

다신등급

영원한질주
  • 2016.07.02 23:04
  • 142
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다신5기 하체집중 13일차

다신5기 하체집중 13일차

다신5기 하체집중 13일차

다신5기 하체집중 13일차

오늘은 치팅데이라서 좀 칼로리높게 먹었네요ㅎㅎ
그래도 운동은 다했습니다ㅎㅎ출퇴근길2키로 아이쇼핑으로 30분돌아다니고 실내자건거 4.5키로탔어용ㅎㅎ

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  • 정석
    yeonsan 2016.07.09 16:34

    감사합니당 😁

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  • 정석
    영원한질주 2016.07.09 16:33

    yeonsan 일일이 제가 운동하면서 걸린시간 또는 횟수로 계산해보니 그정도 되더라구요~^^ 하시는분들 마다 다를수있어요~ㅎ

    답글
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  • 정석
    yeonsan 2016.07.09 16:29

    다신5기 2주차운동 1번부터 13번까지
    다해야 454칼로리인가요?

    답글
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