다이어트 일기
07월 02일 (음식 1093kcal, 운동 13kcal)
제제_
- 2016.07.02 20:04
- 60
- 0
아침식사 : 93kcal (8.51%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
점심식사 : 755kcal (69.08%)
| [맥도날드] 디럭스 슈림프 버거 (1개,197g) | 392kcal |
| [맥도날드]후렌치 후라이 M (1회분,114g) | 352kcal |
| [맥도날드] 아이스 아메리카노 M (1컵,113ml) | 11kcal |
저녁식사 : 245kcal (22.42%)
| 핫바 (1개,80g) | 195kcal |
| 계란 흰자 (2.0개, 64g) | 34kcal |
| 레드파프리카 (1/4개, 16g) | 2kcal |
| [청담] 파인애플식초 (1회분,9g) | 14kcal |
운동 : 13kcal
| 스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
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