다이어트 일기
07월 02일 (음식 899kcal)
넘너리
- 2016.07.02 11:41
- 12
- 0
아침식사 : 220kcal (24.47%)
| [샤니] 땅콩샌드 (1회분, 76g) | 220kcal |
점심식사 : 152kcal (16.91%)
| 쌀밥 (1인분, 50g) | 74kcal |
| 배추김치 (1인분, 30g) | 5kcal |
| 연두부 (1모, 100g) | 41kcal |
| 미역줄기볶음 (1인분, 50g) | 10kcal |
| 감자조림 (1인분, 30g) | 22kcal |
저녁식사 : 422kcal (46.94%)
| 비빔냉면 (1인분, 200g) | 226kcal |
| 왕만두 (2개, 100g) | 196kcal |
간식 : 105kcal (11.68%)
| [남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (1포, 11g) | 50kcal |
| 블랙원두커피 (1잔, 100ml) | 3kcal |
| [맥스웰하우스] 커피믹스 (1봉지, 12g) | 52kcal |
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