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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

버핏테스트하면 관절상하지 않을까요?

다신등급

건강한*버터크림

 3 1
  • 2015.07.17 21:28
  • 165
  • 5

다이어트효과는 좋을거같은데 몸상할거같아요
저같이 관절 안좋은사람은 하면 안되겠죠?

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  • 정석
    조쿡 2015.07.18 10:12

    저도 좀 안좋아서 요가매트 위에서 해요

    답글
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  • 정석
    목표20% 2015.07.18 07:28

    전 버피하니까무릎아프더라고요
    인터넷 찾아보니 자세가 안좋아그런거라는데
    인터넷 버피자세 검색해보고 바른자세로 하세요~
    전 무릎아픈뒤로 안해요ㅎ

    답글
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  • 다신
    헤라여신~♡ 2015.07.17 22:33

    무릎이 안좋아 버피가 힘드시다면 암워킹하심되요

    답글
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  • 지존
    할수있다!!!!ㅠ 2015.07.17 22:14

    전 버피 보다 스쿼트가 무릎이 더 아파요 .왼쪽 무릎이 약간 고장남..ㅜㅜ

    답글
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  • 입문
    봄아오니라 2015.07.17 21:32

    저도 죽을꺼같애요 이거하믄ㅜㅜ

    답글
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