다이어트 일기
07월 01일 (음식 1612kcal, 운동 495kcal)
유미나무
- 2016.07.01 19:01
- 39
- 0
아침식사 : 325kcal (20.16%)
| 오므라이스 (1/2인분, 225g) | 325kcal |
점심식사 : 525kcal (32.57%)
| 돈까스정식 (1접시, 300g) | 525kcal |
저녁식사 : 268kcal (16.63%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| [정식품] 베지밀A,베지밀에이 (1팩, 190ml) | 110kcal |
간식 : 494kcal (30.65%)
| [엔젤리너스]아이스크림와플 (1/2회분, 174g) | 494kcal |
운동 : 495kcal
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
| 이소라 다이어트1 (30분) | 231kcal |
| L자 다리운동 (25분) | 150kcal |
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