다이어트 일기
07월 01일 (음식 1811kcal, 운동 368kcal)
Fatrain
- 2016.07.01 09:42
- 39
- 0
아침식사 : 176kcal (9.72%)
| 단백질 (0.5회분, 0g) | 60kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 20g) | 116kcal |
점심식사 : 583kcal (32.19%)
| 묵은지김치찜 (1인분, 198g) | 583kcal |
저녁식사 : 774kcal (42.74%)
| 군고구마 (1개, 151g) | 198kcal |
| 오징어볶음 (1소접시, 167g) | 176kcal |
| 백반 (1인분) | 400kcal |
간식 : 278kcal (15.35%)
| [투썸플레이스] 아이스라떼 (1레귤러, 300ml) | 110kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 20g) | 116kcal |
| 참외 (1개, 170g) | 52kcal |
운동 : 368kcal
| 런닝머신 걷기 (20분) | 100kcal |
| 케틀벨 스윙 (3분) | 60kcal |
| 리버스 크런치 (5분) | 30kcal |
| 크런치 (5분) | 40kcal |
| 플랭크 (3분) | 18kcal |
| 계단오르기 걷기 (10분) | 60kcal |
| 계단오르기 걷기 (10분) | 60kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
*할수있다
N
-
2
45만들쟈
N
-
3
카@god02245
N
-
4
카@yang101
N
-
5
또해다욧
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기