다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
허리에 무리가 와서
jibja
- 2015.07.15 21:04
- 161
- 2
물리치료 받았거든요
그러고 할머니 댁에서 닭강정 살코기만 4조각먹었고ㅠ
동네 산책하고 런닝 가볍게 20분 하고
스트레칭 후에 근력 10~ 20분 해줬구요
점핑잭후에 사이클 타는 중인데
괜찮겠죠?ㅜㅜㅡㅜ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
네@kiminyoung8
N
-
2
내인생첨일
N
-
3
작은시인
N
-
4
대단한ㄴ
N
-
5
saoni77
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
REINI 네 감사합니다
저두 4월경에 허리부상당해서 움직이지도 못하다가 이제야 운동해요ㅜㅜ
아직 전처럼 유연하게 숙여지거나 하지않고
머리감을때도 허리가 끊어질듯이 아프지만😭
무리하지않고 허리가 좀 땡긴다 싶으면 살살하시면 좋을거같아요!