다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
줄넘기다이어트
Kaylah
- 2015.07.15 10:16
- 170
- 2
제가 줄넘기를 새벽에일어나서 공복상태로 하는데 너무힘이들어서 20분 이상은 못하겠더라구요 노래도 들으면서하는데도 계속 걸려서 힘이더쭉쭉빠지는거같아여.. 줄넘기할때 지겹지않고 오래할수있는 꿀팁있을까요? 다이어트 10일차인데 밤마다 너무힘들어요ㅠㅠ저녁안먹고 샐러리 파프리카 달걀 아메리카노 로 하루 근근이 바티는데..학교다니니까 더 힘든거같아요ㅠㅠ그래도 6파운드 정도 빠졌어요 10일동안 모두들 화이팅하세요😉
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줄넘기 효과는 좋은가요??
줄없는 줄넘기로 50분씩해요. 자꾸 걸리면 스트레스 받아서.