다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
체지방뺄때 유산소운동만!
45윤듀어터
- 2015.07.15 00:41
- 284
- 1
해도되나요 ? 근력운동없이요ㅠㅠ 식단지켜가면서 유산소운동만해도 체지방 잘 태울수있나여????
그리고 제가 하체에좀 집중시키려하는데 사이클은 효과 어떤가요??
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