다이어트 일기
06월 30일 (음식 1815kcal, 운동 290kcal)
Dadada53
- 2016.06.30 08:45
- 39
- 0
아침식사 : 244kcal (13.44%)
| [파리크라상] 오메가곡물식빵 (1회분, 50g) | 128kcal |
| 참외 (1개, 150g) | 46kcal |
| 토마토 (2개, 500g) | 70kcal |
점심식사 : 725kcal (39.94%)
| 쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
| 제육볶음 (1인분, 200g) | 371kcal |
| 깍두기 (1인분,50g) | 16kcal |
| 두부부침 (1접시, 35g) | 38kcal |
| 호박볶음 (1소접시, 103g) | 48kcal |
| [청매실농원] 매실원액 (1큰술,15g) | 29kcal |
저녁식사 : 661kcal (36.42%)
| 고봉민 김밥 (3/4줄) | 375kcal |
| 순대 (1/2중간접시, 150g) | 271kcal |
| 참외 (1/4개, 50g) | 15kcal |
간식 : 185kcal (10.19%)
| 토마토 (4개, 1000g) | 140kcal |
| 아메리카노 (3잔, 1410ml) | 45kcal |
운동 : 290kcal
| 자유영 수영 (10분) | 90kcal |
| 평영 수영 (20분) | 200kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
N
-
2
카@basik0815
N
-
3
명지니맘
-
4
눈웃음에이
N
-
5
kyukyu1009
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기