다이어트 일기
06월 29일 (음식 562kcal, 운동 784kcal)
예뻐지쟈
- 2016.06.29 23:19
- 37
- 0
아침식사 : 63kcal (11.21%)
| 닭가슴살 (1인분, 50g) | 54kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
점심식사 : 63kcal (11.21%)
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 닭가슴살 (1/2인분, 50g) | 54kcal |
저녁식사 : 436kcal (77.58%)
| [맥도날드] 디럭스 슈림프 버거 (1개, 197g) | 392kcal |
| [펩시] 펩시콜라 (1/2컵, 100ml) | 44kcal |
운동 : 784kcal
| 보통 걷기 (240분) | 624kcal |
| 크런치 (20분) | 160kcal |
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