다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
근력운동에 대해서욥 ㅜㅜ
gr8_miniiiiik
- 2015.07.12 21:49
- 168
- 3
근력운동을 하다보니까ㅜㅜ 다리가 더 두꺼워진거같아요ㅠㅠ 쉬어야할지
아님 계속 해야할지 ㅜㅜ 잘모르겟어요.. 어찌해야히나엽?ㅠㅠ
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운동하시고 스트레칭 꼭 하셔야해요~~~~특히 종아리 뒷부분 늘리는거! 운동하고 그거 해주니까 안두꺼워 지더라고요^^
핑코님 말이 맞아용~~좀더하다보면 멋진 라인이 살아난답니당~~
근력을 한다고 해서 남자들처럼 두꺼워 지지않아요 근력을해서 두꺼워 졌다 생각하는건 평소 자신의 몸한테 미안해 해야해요 그간 운동부족에 근력이 없던 몸이였으니깐요 .. 꾸준히 하시다보면 라인도 정리 되실거에요 ㅎㅎ