다이어트 일기
06월 29일 (음식 1150kcal)
서천동야옹
- 2016.06.29 07:43
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아침식사 : 359kcal (31.22%)
| 근대국 (1/2인분, 125g) | 82kcal |
| 두부 (1/2회분, 50g) | 39kcal |
| 시금치나물 (1/2소접시, 43g) | 27kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 볶은김치 (1/2소접시, 47g) | 55kcal |
점심식사 : 274kcal (23.83%)
| 유부초밥 (3개, 45g) | 270kcal |
| 방울토마토 (2개, 25g) | 4kcal |
저녁식사 : 177kcal (15.39%)
| [롯데리아] 크림치즈베이글 (1/2회분, 59g) | 117kcal |
| 우유 (1/2컵, 100ml) | 60kcal |
간식 : 340kcal (29.57%)
| 건국우유 흰우유 (1회분, 180ml) | 130kcal |
| [스타벅스] 아이스그린티라떼 (1톨, 355ml) | 210kcal |
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