[다신5기] 집중체중감량 그룹
다신5기 9일차
diet_j.k
- 2016.06.28 23:10
- 86
- 0
⭐️식단
08:50 미주라 토스트 3장
13:00 김밥 한 줄
18:30 수박 한그릇
22:00 각종 회, 해산물, 매운탕, 흰밥 세숟갈
고향에서 아빠 오셔서 맛난거 먹었어영!ㅎㅎ 대신 내일은 쪼이기!!!! 이만 오천보 달성이닷 홧팅 ㅎㅎ
⭐️운동!
크런치랑 데드리프트.. 스쿼트까지 허리 이상함 ㅠㅠ 아프다 자꾸
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