다이어트 일기
06월 28일 (음식 406kcal, 운동 366kcal)
쪼종
- 2016.06.28 21:32
- 9
- 0
아침식사 : 184kcal (45.32%)
| [BOBSNU] 약콩두유 (1회분,190ml) | 75kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
점심식사 : 15kcal (3.69%)
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
저녁식사 : 167kcal (41.13%)
| 안심스테이크 (1인분, 100g) | 167kcal |
간식 : 40kcal (9.85%)
| [스타벅스] 콜드브루 (1회분,355g) | 5kcal |
| 자몽주스 (1컵, 100g) | 35kcal |
운동 : 366kcal
| 필라테스 (60분) | 288kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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