공부만 해도 살빠지나요?
오월눈꽃
운동에 공부가 있던데 1시간에 180칼로리나 소비된다고 나와있더라고요 진짜 이정도 소모되나요?
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네 저 운동안하고 물만먹고 스트레칭만해줬더니 살많이빠졌는데요 근육 미달된 몸으로 변해서 운동병행하고있어요 말이180칼로리지 엄청나게 오랜기간 집중했을때의 칼로리같네요
공부는 운동이아니여요~ 운동효과는 거의없다보시는게 맞아요~
공부는 체력전
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네 저 운동안하고 물만먹고 스트레칭만해줬더니 살많이빠졌는데요 근육 미달된 몸으로 변해서 운동병행하고있어요 말이180칼로리지 엄청나게 오랜기간 집중했을때의 칼로리같네요
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