다이어트 일기
06월 28일 (음식 1130.8kcal, 운동 240kcal)
진꼬
- 2016.06.28 13:20
- 34
- 0
아침식사 : 289kcal (25.55%)
| 오이 (1개,210g) | 19kcal |
| 오메기떡 (1회분,70g) | 150kcal |
| 우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
점심식사 : 302kcal (26.70%)
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
| 저지방우유 (1컵,200ml) | 102kcal |
| 오이 (1개,210g) | 19kcal |
저녁식사 : 446kcal (39.44%)
| [육쌈냉면]물냉면 (1회분,0g) | 446kcal |
간식 : 94kcal (8.31%)
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
운동 : 240kcal
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
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