[다신5기] 집중체중감량 그룹
다신 5기) 8일차
뭉무이
- 2016.06.27 21:25
- 85
- 0
<식단>
저녁에 닭가슴살만 먹기 역시 힘드네요ㅠ
새로운 요리법들을 찾아봐야겠어욯ㅎ<운동>
후...우선 저는 도저히 점핑 잭과 점핑 런지를 하기 어려운 상황이라 제 맘대로 슬로우 버피로 바꾸었습니다 코치님 ㅠㅠ
그것들을 뺀 나머지 미션들은 완료!
그리고 마지막으로 플랭크 90초를 하였습니다!
PS. 조금 운동이름이 다른거는 검색이 안되서 비슷한걸로 대체했습니다 ㅎㅎ
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