[다신5기] 집중체중감량 그룹
다신5기) 8일차 식단&운동 미션완료!
나다다다
- 2016.06.27 21:24
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아침: 미숫가루 한컵
점심: 현미밥1/2, 조개미역국(미역과조개만)
저녁: 아임닭 큐브 닭가슴살, 에그포테이토샐러드
공복운동은 출근길 도보로 대체햇구요~
1~13 번까지 완료햇구요ㅎㅎ 13번은 방안에서 이리저리 30분 소모 햇어요ㅎㅎㅎ
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