다이어트 일기
06월 27일 (음식 1370kcal, 운동 322kcal)
권두응애
- 2016.06.27 20:17
- 37
- 0
아침식사 : 62kcal (4.53%)
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
점심식사 : 848kcal (61.90%)
| 닭곰탕 (1인분,0g) | 312kcal |
| 비빔만두 (1개,21g) | 42kcal |
| 부추전 (1소접시,130.5g) | 171kcal |
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
저녁식사 : 460kcal (33.58%)
| 김밥 1줄 (1줄,290g) | 460kcal |
운동 : 322kcal
| 스피닝 (5분) | 70kcal |
| 투명줄넘기 (20분) | 120kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (50회) | 12kcal |
| 박봄다리운동 (15분) | 120kcal |
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