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다이어트 일기

06월 27일 (음식 1204kcal, 운동 534kcal)

다신등급

Ordin
  • 2016.06.27 17:41
  • 15
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점심식사 : 918kcal (76.25%)
잡곡밥 (1공기,210g) 312kcal
[동원] 참치캔 (1캔,100g) 210kcal
진미채볶음 (1접시,100g) 277kcal
병아리콩 (1회분,100g) 119kcal
저녁식사 : 286kcal (23.75%)
야채샐러드 (1소접시, 123g) 123kcal
닭가슴살 (1인분, 150g) 163kcal
운동 : 534kcal
런닝머신 걷기 (30분) 114kcal
사이클 (60분) 420kcal
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