다이어트 일기
2일 총 408kcal섭취 (7월 7일)
골프J
- 2015.07.08 00:11
- 154
- 2
*하루 총 섭취량 405kcal*
점심: 돈까스 100g
간식: 아메리카노 1잔, 방울토마토 300g
#운동칼로리 682#
골프 18홀 라운드
1시간 유산소
스트레칭 20분
L자 다리 40분
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17872 안녕하세요^^~
네ㅜㅠ
근육이 너무 많아서..ㅠㅠ
며칠하다가 단백질 챙겨 먹으면서 무산소 하려고요ㅎㅎ
몸무게는 쭉쭉 빠지시겠네요
대부분 근육이 빠지겠지만...