다이어트 일기
06월 27일 (음식 1349kcal, 운동 350kcal)
빅궁
- 2016.06.27 08:21
- 20
- 0
아침식사 : 402kcal (29.80%)
| [대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 25ml) | 27kcal |
| 빵 (1회분) | 250kcal |
| [매일] 매일우유 저지방&고캴슘 (1회분, 310ml) | 125kcal |
점심식사 : 430kcal (31.88%)
| 한식 (0.5회분) | 430kcal |
저녁식사 : 273kcal (20.24%)
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
| 잡채 (1인분, 90g) | 150kcal |
간식 : 244kcal (18.09%)
| 데니쉬버터쿠키 (1회분, 30g) | 130kcal |
| 호박즙 (1컵, 120ml) | 35kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
운동 : 350kcal
| 걷기 (50분) | 350kcal |
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