다신5기 탄탄그룹 7일차 운동 식단
아침 ㅡ
점심 ㅡ 국수
간식 ㅡ 돈가스 아이스크림 오감자
저녘 피자 2조각 오븐구아치킨 달가슴살 한조각 레몬에이드
미션운동 완료
한세트씩 추가
유산소는 집청소 두시간



함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
45만들쟈
terria
카@yang101
카@god02245
N
또해다욧