다신 6일,7일차 식단(나름선방 운동 완료



+ 운동은 공복에 스미홈트 중상 체지방빼기
저녁에 다신 미션운동완료 + 암워킹10회




다신 운동미션완료 + 오늘 틈틈히걷기랑 운동미션후 1시간걷기(총 15690보)
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