다이어트 일기
06월 27일 (음식 944kcal, 운동 52kcal)
옌씨
- 2016.06.26 20:07
- 19
- 0
아침식사 : 120kcal (12.71%)
| [이롬] 황성주국산콩두유 호두와아몬드 (1팩, 190ml) | 120kcal |
점심식사 : 144kcal (15.25%)
| [매일유업] 썬업과일야채샐러드주스퍼플 (1회분, 190ml) | 84kcal |
| 오트밀 미니바 (1회분, 12g) | 60kcal |
저녁식사 : 644kcal (68.22%)
| 크림치즈 (1큰술, 100g) | 220kcal |
| 치즈김밥 (1인분, 250g) | 424kcal |
간식 : 36kcal (3.81%)
| 체리 생것 (9개, 54g) | 36kcal |
운동 : 52kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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