다이어트 레시피
가벼운 다이어트 도시락 양배추쌈!
como
- 2016.06.26 17:07
- 2,195
- 13
등산 가서 먹은 간단한 도시락입니다
현미 귀리밥 1공기
참치 1캔 (뜨거운 물 부어서 기름기는 뺐어요)
어린잎채소 (잘게 다져서)
저렇게 속을 만들고 찐양배추에 올려 말고 잘라낸 모습이네요
칼로리도 적고 둘이서 먹기에 양도 많아서 반은 남겼어요 ㅎ
쌈장도 직접 만들어서 살짝만 찍어먹었어요 ㅎ
간단하게 드셔보세요 ~
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해봐야겠네요
레시피 좋네요 활용할게요 ^^
양배추쌈 너무 맛있지 않나요?
뭘 넣어도 맛있을것 같아요~~
댓글 감사합니다 ㅎㅎ 쌈장은 고추장1 된장1 효소 매실청 다진마늘 참기름 정도 넣고 했어요 ㅎㅎ 맛 내는 정도로만 찍어먹구요 ㅎㅎ
오호ㅋㅋㅋㅋㅋ한번 해먹어봐야겠네요ㅎㅎㅎ다이어트음식의 대표적인 양배추랑 닭가슴살ㅋㅋㅋ굿입니다
쌈장 레시피도 나중에 올려주실수있나요??
양배추쌈
맛나보이네여. 나도해봐야징~^^
맛나겠아용
우와!! 양배추 저렇게 싸놓으니까 진짜 귀여워요!!! 저렇게 꼭 해먹어봐야겠어요!!!