다이어트 일기
06월 26일 (음식 1228.7kcal, 운동 200kcal)
혜교씨
- 2016.06.26 14:21
- 26
- 0
아침식사 : 179kcal (14.56%)
| 가지나물 (1소접시,50g) | 30kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 오이 (1개,210g) | 19kcal |
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
| 계란 흰자 (1개,32g) | 17kcal |
점심식사 : 672kcal (54.68%)
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포,2.9g) | 4kcal |
| 우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
| [농심] 안성탕면 (1/4봉지, 31g) | 133kcal |
| 샌드위치 햄 치즈 (1인분,0g) | 361kcal |
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
| 오이 (1개,210g) | 19kcal |
저녁식사 : 298kcal (24.25%)
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 오이 (1개,210g) | 19kcal |
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
| 가지나물 (1소접시,50g) | 30kcal |
| [팔도] 팔도비빔면 (1/4봉지, 32g) | 136kcal |
간식 : 80kcal (6.51%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) | 55kcal |
| 맥심 웰빙1/2칼로리 모카골드마일드 커피믹스 (1포,8.5g) | 25kcal |
운동 : 200kcal
| 싸이클 실내자전거 (40분) | 200kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쩡아화이팅
N
-
2
Wonwer
N
-
3
terria
N
-
4
7킬로만더빼자
N
-
5
네@sky05054
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기