[다신5기] 탄탄한 몸매 만들기 그룹
다신5기 탄탄 7일차😤
날씬이고파*
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- 2016.06.26 11:28
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일주일동안 욜심히 달렸네요^^
기본으로 다신의 숙제는 욜심히하고
에어로빅 한시간
커버스순환운동30분
만보이상 걸어다니고
복근30일 도전중임다~
처음 삼일은 살이 빠지더니 남은 삼일은 조금씩 늘었어요 근육인지 살인지....ㅡㅡ
숫자에 민감하다보니.......ㅋㅋ
이제 2주차 운동이 나왔더라구요
조금 변화가 있던데 2주에도 화이팅 합시다~~~
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ARTsomi 저랑 같네요^^
첨에 1k씩 훅 내려가서 이래도되나싶을정도로 약간 걱정했는데 4일째되니 슬슬 올라오더라구요....ㅎㅎ
걍 욜심히가 답인듯 3주 욜심히 달려보자구요~~~♥
neverever 첨에 저두 엄청 힘들었는데 그것도 적응되더라구요 5기전부터 하던운동에 다신운동50분 추가했어요...끝까지 우리 완주합시당~
저도 첨엔 3키로 빠졌는데 지금은 2키로에서 멈추네요~~3주나 되야 자리를 잡으려나 싶어요~~열심히 해보아요^^
백여사 도전 에구 노력중임다~
끝까지 달려갑시당온니~~~
헉 대단하세요!! 전 운동과제만 해도 지쳐서 ㅜㅠ 다른건 꿈도 못 꾼답니다 ㅜㅠ
와우~대단하십니다