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나의 뱃살이...

다신등급

설기시루짱
  • 2015.07.06 06:49
  • 237
  • 5

잘 안빠집니다 ㅠㅠ 굶어야 하나요?
좋은 운동법 소개부탁드려요

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  • 다신
    까망천사 2015.07.06 07:45

    설기시루짱 런닝머신 추천이요

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    설기시루짱 2015.07.06 07:27

    빼자살덩이 걷기로 뱃살을 정리한 뒤 크런치로 마무리를...히힛

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    설기시루짱 2015.07.06 07:26

    까망천사 걷기는 꾸준히 해주는데..속보에 문제가 있었군요 ㅎㅎㅎ

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  • 다신
    까망천사 2015.07.06 07:23

    많이 나온 뱃살은 복근 운동 보다는 유산소, 즉 속보 30분이상 운동으로 사이즈 먼저 줄여야 되요. 볼록한 뱃살에 아무리 복근운동을 해도 줄지 안는 이유 입니다

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  • 정석
    빼자살덩이 2015.07.06 06:56

    식이와 운동이죠. 뱃살은 매일 크런치운동해줘야한다는 ㅠㅠ

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부천살아여 ~ ㅎ

2015.07.02 조회수 : 121
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