다이어트 일기
06월 26일 (음식 1305kcal, 운동 300kcal)
살뺄나
- 2016.06.26 07:57
- 21
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아침식사 : 242kcal (18.54%)
| 육개장 (1/2인분, 150g) | 164kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
점심식사 : 415kcal (31.80%)
| 밀면 (1인분, 250g) | 415kcal |
저녁식사 : 492kcal (37.70%)
| 돈까스정식 (1/2접시, 281g) | 492kcal |
간식 : 156kcal (11.95%)
| 망고주스 (1회분, 300g) | 156kcal |
운동 : 300kcal
| 보통 걷기 (100분) | 300kcal |
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