다이어트 식단
GM식단 6일차(두부or닭가슴살+야채)
예신쮸
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- 2016.06.25 19:35
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오늘은 두부or닭가슴살or생선or소고기 + 야채먹는날
아침 - 연두부 + 방토6개, 바나나1개
점심 - 닭가슴살캔1/2 + 방토4개, 삶은달걀1개
저녁 - 연두부 + 방토6개, 삶은달걀1개
점심과저녁엔 폴링하나씩 챙겨먹었어용~ㅋㅋ
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민트윤슬 오늘까지만 이런식단이에요ㅋㅋ 내일부터는 조금의 밥이나 죽먹고 원래식단대로돌아와서ㅋㅋ
저랑 비슷한식단이네요
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.