다이어트 식단
점심(호밀빵 샌드위치)
rice.k__dieter
- 2016.06.25 14:20
- 311
- 15
재료:호밀빵2, 오쿡불고기맛 소세지50g, 계란2,상추8장,사과조금,파프리카조금,치즈,딸기잼.
1.계란 2개 풀어서 틀올리고 빨간파프리카 조금올리고 익히기.
2.소세지 길게 반토막내서 살짝 익히기.
3. 호밀빵 > 딸기쨈 > 사과 > 상추 >소세지 >계란 >호밀빵 덮고
랩으로싸서 반토막내기.
역시 샌드위치에는 계란이 정답인듯!!!!!
아메리카노와 함께 점심으로 딱이에요.
딸기잼덕분에 달달~
불고기맛소세지의 고기맛 ㅋㅋ
계란의 고소함~
상추의 시원함~
사과의 상큼한맛~
샌드위치는 질리지않아요~~ 넘나맛난것♥
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빵궁디 cgs 가볼께요 감사용😊
정신줄 단디 cgs 사이트에 있어요. 호밀식빵,호밀베이글 추천해요. 그외에도 인터넷검색하시면 파는곳많아욤^^
빵궁디 백퍼 호밀빵 없던데요ㅜㅜ나중에 사실때 공유부탁😊
정신줄 단디 빵사실때 호밀몇프로인지 꼭물어보고사세요 ㅎㅎ 저는 잘못사서 30프로드간거샀어요..나중에 인터넷으로 호밀100프로사려구요.ㅎㅎ
원싱이진빈맘 감사해유^^
선68 한끼식사로 딱이에요^^
파는건줄 알았네요^^빵이없어서 못먹구있는데 낼 빵사러가요😊
맛있어보여요^^뺏어먹고 싶을정도네요
야채가 많이 들어가서 씹는 맛도 좋고 든든하게 드신거같네요.
저도 참고 할께요~~
네~~좋은말감사해요..^^