다이어트 일기
06월 25일 (음식 641kcal, 운동 273kcal)
앙찌
- 2016.06.25 01:15
- 46
- 0
아침식사 : 387kcal (60.37%)
해독주스 바나나 감자....
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 300ml) | 168kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 감자볶음 (1인분, 250g) | 126kcal |
점심식사 : 109kcal (17.00%)
닭가슴살
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
저녁식사 : 145kcal (22.62%)
견과류
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
운동 : 273kcal
| 런닝머신 걷기 (60분) | 273kcal |
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