[다신5기] 집중체중감량 그룹
5일차))
림리블리
- 2016.06.24 20:42
- 81
- 0
실내자전거 강도3 30분
강도5 35분
속도20~25
총23키로
공복운동 걷기
비와서 제자리 걸음 하는데 제자리걸음은 숫자가 잘 안올라가네요ㅠㅋㅋ
훌라후프 60분
운동미션 완료
식단
또 과식 ㅠ건강한 음식 먹자ㅠ
조절해야해
작심삼일도 열번하면 한달임ㅋㅋㅋ
다시 내일 작심1일!!!!
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